Alltagsschwierigkeiten mit AD(H)S

ADHS kann für die Betroffenen anstrengend und erschöpfend sein.
Manchmal können Menschen mit ADHS Begleiterkrankungen wie Depressionen, Suchterkrankungen, Angst und Persönlichkeitsstörungen entwickeln.

Nicht immer wird dabei ein zugrunde liegendes ADHS rechtzeitig oder überhaupt erkannt. Wird ADHS nicht fachgerecht behandelt, können sich schwerwiegende Komorbiditäten bei den Betroffenen manifestieren.

Schwierigkeiten bei der Organisations- bzw. Denkstruktur

Fehlendes Zeitgefühl, Verspätungen und Hektik vor Terminen
Langweilige Alltagsaufgaben werden aufgeschoben oder gar nicht erledigt
Auffällige Unordnung oder Überkompensation durch zwanghaften Perfektionismus
keine Möglichkeit der Selbststrukturierung – vor allem, wenn mehrerer Aufgaben gleichzeitig anstehen

Unzureichende Aufmerksamkeit

Unbeständiges Arbeiten mit unerklärlichen Leistungseinbrüchen
Vergessen von Aufgabenteilen mit unvollständigen Arbeitsergebnissen
Fehlende Aufmerksamkeit, besonders in Gruppensituationen
Leseunlust aufgrund von Verständnisschwierigkeiten für den Gesamtinhalt

Mangelhaftes Arbeitsgedächtnis

Vergesslichkeit, kann Erinnerungen nicht abrufen
Flüchtigkeitsfehler, Verdrehen von Buchstaben und Telefonnummern
Der Betroffene führt ständig Terminkalender, Post it’s, Notizbücher und Zettel mit sich

Reizoffenheit und Hyperfokussierung

Sehr starke Empfindlichkeit für bestimmte Sinneseindrücke (Gerüche, Geräusche, Geschmack) und atmosphärische Spannungen in allen zwischenmenschlichen Beziehungen
sehr gutes Durchhaltevermögen beim Erforschen einer Sache, die sie interessiert
Stimmung und Leistung sind besonders stark von äußeren Faktoren abhängig
Temperamentsausbrüche in jede Richtung

Geringe Stress- und Frustrationstoleranz

Übertriebenes Ruhebedürfnis bei Überfoderung
Probleme, sich auf neue Situationen einzustellen
Andauerndes Grübeln, auch mit Einschlafstörungen

ADHS und Sucht- und Zwangsverhalten

Viele zwanghafte Verhaltensmuster
„Selbstbehandlung“ der Konsentrationsfähigkeit mit hohen Mengen Kaffee, Cola, Energydrinks und Nikotin
Manche „behandeln“ ihre innere Anspannung aber auch mit Alkohol, Cannabis oder Kokain und geraten dadurch in einen Teufelskreis

Hohe Impulsivität

Erst handeln, dann denken
Provokation anderer durch verbale Entgleisungen
Erhöhte Unfallneigung
Mangelhafte Steuerungsmöglichkeit (Kaufrausch, riskantes Autofahren)

Überaktivität Unfähigkeit zur Entspannung

Innere Ruhelosigkeit, Unfähigkeit zur Entspannung
Körperlicher Bewegungsdrang
Starker Rededrang, Abschweifen vom Thema, kaum zu unterbrechen
Kompensation von Langeweile in Ruhesituationen mit künstlicher Überaktivität

ADHS kann für die Betroffenen anstrengend und erschöpfend sein! Manchmal können Menschen mit ADHS Begleiterkrankungen wie Depressionen, Suchterkrankungen, Angst und Persönlichkeitsstörungen entwickeln. Nicht immer wird dabei ein zugrunde liegendes ADHS rechtzeitig oder überhaupt erkannt. Wird ADHS nicht fachgerecht behandelt, können sich schwerwiegende Komorbiditäten bei den Betroffenen manifestieren.

Schwierigkeiten bei der Organisations- bzw. Denkstruktur:

Fehlendes Zeitgefühl, Verspätungen und Hektik vor Terminen
Langweilige Alltagsaufgaben werden aufgeschoben oder gar nicht erledigt
Auffällige Unordnung oder Überkompensation durch zwanghaften Perfektionismus
keine Möglichkeit der Selbststrukturierung – vor allem, wenn mehrerer Aufgaben gleichzeitig anstehen